Die circadiane Rhythmik beschreibt den natürlichen, etwa 24-stündigen Rhythmus des menschlichen Körpers, der vor allem den Schlaf-Wach-Zyklus beeinflusst. Eine gesunde Schlafumgebung kann dazu beitragen, dass der circadiane Rhythmus unterstützt wird und somit einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf fördert. In Bezug auf Nachhaltigkeit ist es wichtig, Schlafumgebungen zu schaffen, die den natürlichen Bedürfnissen des Menschen entsprechen, um einen gesunden Lebensstil und eine gute Nutzung der eigenen Energie zu unterstützen
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